دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد... امگا ۳ فیبرها آنتی اکسیدان ها پروتئین ها و مواد... معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می... و جذب مواد مغذی و الکترولیت ها را بهبود می...
کد خبر: ۴۵۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴


بخوریم بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب...
بهبود میزان متابولیسم سطح انرژی و جذب مواد مغذی افراد... افزایش متابولیسم و ​​بهبود جذب مواد مغذی غذاهای خاصی وجود... عسل حاوی مواد معدنی ویتامین ها و آنزیم هایی است...
کد خبر: ۴۵۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳


را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی ویتامین... رباط ها و رگ های خونی ضروری است جذب مواد... معدنی ویتامین c موجب افزایش میزان دریافتی آهنی که بدن... مواد شیمیایی خطرناک همچون دود سیگار را دارد رادیکال های...
کد خبر: ۴۵۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


مواد غذایی مانند گروه لبنیات از جمله پنیر تازه دوغ...
عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله... تحریک رشد مو می شود اظهار کرد مواد مغذی موجود... با سایر مواد دیگر می تواند موها را ضخیم و... است این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت رشد و...
کد خبر: ۴۵۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


صورت مصرف خام گیاه املاح معدنی و خواص دارویی ان... شرح داده شده است درمان بیماری های مزمن مواد فعال... فشار خون بالا به دلیل وجود برخی از مواد معدنی... خوب و سریع برطرف کرد والک سرشار از مواد مغذی...
کد خبر: ۴۴۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱


آب سبزیجات حاوی مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین است...
کد خبر: ۴۴۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱


دهد که تراکم مواد معدنی استخوان و توده ی استخوانی...
کد خبر: ۴۴۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


برخی از مواد هستند که به افراد بالای ۴۰ سال...
خوردن مواد غذایی سالم است برخی از مواد هستند که... عنوان صبحانه مصرف کنید سیر سیر سرشار از مواد مغذی... حاوی مواد مغذی ضروری نیز است ویتامین آ ب ۶... تواند یک اسنک مقوی برایتان باشد لیکوپن نیز از مواد...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


هستید خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس... حاوی هیچ گونه مواد شیرین کننده مصنوعی نیست اما سرشار... براساس تحقیقات انجام شده در ژورنال تغذیه مصرف مواد غذایی... های لاغر و کاهش چربی بدن شود پرتقال دارای مواد...
کد خبر: ۴۴۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


مواد معدنی هزینه کردند تقریباً نیمی از مردم به طور... گوید « ویتامین ها و مواد معدنی که برای سالم...
کد خبر: ۴۴۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵